肾可以说是男人最重要的一个部位,肾虚是男性的最关注的一种疾病,也是男性最不希望的,因为关系到男性性能力的行不行,如果一个男人性能力不行,那他就抬不起来。那么怎样才能缓解肾虚的症状呢?
男性夏天必吃的9种补肾食物
牛骨髓
牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用?!侗静莞倌俊匪邓?ldquo;润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效?!端嬉司右称住分兴邓?ldquo;补肾,益血填精”?!侗静莼阊浴芬嘣疲?ldquo;淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。